4. února začal solární rok Vodního Tygra. A začalo jaro. 

Prvek, který reprezentuje jaro je dřevo a orgán, který patří k jaru jsou játra.

Jarní období nejvíce ovlivňuje qi jater a způsobuje, že játra jsou na jaře nejaktivnější ze všech orgánů, jsou nejvíc, jak se říká, na ráně, a právě na jaře můžeme játrům uškodit, když je budeme svou nevhodnou aktivitou omezovat.

Aby se člověk na jaře vyhnul porušení rovnováhy svých jater, měl by se svým chováním přizpůsobit přírodním zákonitostem vládnoucím v toto období. A jak?

• Pohybovat se (vhodné jsou procházky podél tekoucí vody v jejím směru).

• Protahovat svoje svaly a šlachy.

• Zařadit do jídelníčku zelené a svěží potraviny.

• Nosit rozpuštěné vlasy a volné oblečení.

• Chodit do přírody a kráčet bez bot po rašící trávě.

Játra a jejich funkce se podobají jarní přírodě, kde všechno roste, bují a rozpíná se.

Proto by člověk neměl svá játra (stejně jako rašící život na jaře) omezovat, ale naopak, dopřát si svobodného pohybu. Nenechat se svazovat pravidly, říkat to, co si myslí.

Když totiž dáváme svým játrům přílišné mantinely, můžou se projevit symptomy jako je pocit vnitřního napětí, chvění, vztek, zhoršení premenstruačního syndromu, jednostranné bolesti hlavy, vzdychání, dloubání v podžebří, nadýmání či pálení žáhy.

Zdravá játra jsou laskavá a člověk se zdravými játry je laskavý.

Proto je na jaře důležité dát svým játrům svobodu, aby byly laskavé a ne plné hněvu.